6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
盘羊山，是草羊村这个地方众多小山中的一座，名字由来就是因为此上山路从高处看，是呈螺旋状，一圈一圈盘旋的，在加上山巅是一块平摊的草地，不仅可以俯瞰草羊村，还可以沐浴日月霞光，看星星，所以在羊村顽童们的眼里是一块宝山，名气极大。
我在诸天开挂的日子 第95章 波斯明教
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我在诸天开挂的日子 第100章 去峨眉，夺回你的东西
我在诸天开挂的日子 第98章 我不会答应他们的要求
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