紧紧是几分钟很多人就开始摇摇欲坠了，毕竟刚经过高强度的俯卧撑训练，腹部还很疼呢，结果这蹲马步又需要腹部力量的支撑，大家都想说，真的很坑爹啊。
不过也有聪明的，慢慢的在其中找到了一些省力的办法，米良知道大家的底子很薄，也没有强调让大家一定要按照标准来。
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原神：从丘丘人开始成神 第19章 剑光如我 斩尽芜杂
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风流星际太子：开局签到女帝寝宫 第127章 我要出征虫族
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原神：从丘丘人开始成神 第4章 深渊遗迹
原神：从丘丘人开始成神 第13章 天权凝光
风流星际太子：开局签到女帝寝宫 第129章 我一路高歌猛进
原神：从丘丘人开始成神 第20章 失踪的小队
原神：从丘丘人开始成神 第10章 奇怪的矿石
原神：从丘丘人开始成神 第8章 此为上策
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