每季有一静一动两幅图画。
旁边的文字解释道，做这静功的时候，需要面对太阳升起的地方，用眼睛捕捉太阳升起的过程。
后面就是实际的修炼方法，一共八个部分，分别对应四季，因为作者认为头顶的太阳在四季的日出是不同的，只有在四季都领悟过太阳的升起才能完全领略朝霞的意境。
我真不想长生啊 第一百八十五章 自爆妖丹
我真不想长生啊 第二百零四章 万事还需天养人
我真不想长生啊 第一百八十六章 十二剑仙阵
我真不想长生啊 第一百八十二章 不可挡！不能撼！！
我真不想长生啊 第二百一十章 人不是人、鬼不是鬼
我真不想长生啊 第一百七十九章 绣月断魂
我真不想长生啊 第一百九十六章 青羽
我真不想长生啊 第二百零五章 他真的在人间太久了……
我真不想长生啊 第二百零三章 内斗
我真不想长生啊 第一百九十九章 纯白宣纸，静等泼墨
我真不想长生啊 第一百九十七章 索性扮猪吃老虎到底
我真不想长生啊 第二百零九章 干干净净活过吗？！
我真不想长生啊 第一百七十二章 同赴黄泉、共饮孟婆
我真不想长生啊 第一百八十七章 极光遍布、大雪飘飞
我真不想长生啊 第一百八十四章 天下震惊
我真不想长生啊 第一百九十三章 葳蕤，葳蕤
我真不想长生啊 第一百七十四章 云层之上的仙人垂钓
我真不想长生啊 第二百章 以伤残之躯，换前辈赴死！
我真不想长生啊 第一百九十章 情之一字，最是伤人
我真不想长生啊 第一百八十八章 “有你的地方，就是天堂”
小技巧：按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹；按 回车[Enter]键 返回章节目录，按 ←键 回到上一章，按 →键 进入下一章。