那边是七人同进阶,这边是一人闯险境。
铛!
心海呢虚影知道他暗有所指,便不吭声,闭上眼睛睡大觉去了。
稍定后即向上意识集中于额门与意合一,以意运气向后往下沉气,经玉枕、太椎、太杼、肺俞,气向下行,沉肩垂肘塌背,经尾闾收归下丹田 ,顺两腿内侧下达至涌泉,此时两手随之下按 ,两膝微曲而稍下蹲,气降到不能再降时,由 “涌泉”顺两腿外侧上行,腿身亦随之而起,恢复原状。
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