这次的翻身，周曦决定用单臂抬起翻身法，也就是迅速抬起一只手臂，利用手臂抬起的反作用力，让自己的身体翻到正面朝上，他计算了自己的力量，同时，为了确保手臂不会再次插入地板下，他将内劲全部转移出了那只准备抬起的手臂，并且在实施前检查了好几遍，确保这条手臂内没有一丝的内劲，接着，只见他飞快的抬起一只手臂，接着，他的身躯以一种怪异的姿势侧翻半圈后，又恢复到了躺尸的状态。
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